seitaishi 一覧

腰痛の原因はコレだ!

腰痛の原因はコレだ!

肩こりもそうですが、国民病といわれるぐらいに腰痛持ちの方も多いです。 腰痛とひとまとめに言っても、ぎっくり腰の様に動くことすら困難なほ...

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腰痛予防には腹筋を鍛えろ!

腰痛予防には腹筋を鍛えろ!

腰を安定させるには腹筋が重要です。腹筋があれば腰回りが筋肉でガチッと固定されて痛みが出にくくなります。 人体の構造を考えると、胸部は肋骨が...

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腰痛が原因で腹痛になるよ!

腰痛が原因で腹痛になるよ!

腹痛で病院に駆け込むと腰痛が原因だったということがあります。 これは、腰痛の原因を考えると理解できる話なんですね。 普通は、腰痛だか...

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腰痛で病院に行くときは整形外科

腰痛で病院に行くときは整形外科

腰痛は、日常的に痛い(だるい)ことが多い慢性腰痛と、いきなり痛くなった、もしくは日常的に痛いが急激に痛みが強くなる急性腰痛に分類されます。 ...

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腰痛に効果的なマッサージ!

腰痛に効果的なマッサージ!

腰痛を予防するにはマッサージが効果的です。 ひどい腰痛は、クイックマッサージなどのリラクゼーションをメインとしたマッサージ店では改善は...

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腰痛に効くストレッチ!

腰痛に効くストレッチ!

腰痛の原因は筋肉が硬くこり固まってしまうことで引き起こされます。 なので、整体に行ったりマッサージに行ったりして腰の筋肉をほぐしてもらい楽...

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腰痛はクッションで防げる!

腰痛はクッションで防げる!

日本の国民病と言ってもいいほど、腰痛持ちの方が多いです。 腰痛を経験したことがない人はいないのでしょうか!? 人間の骨格的に、腰に負...

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肩こりの原因は○○って知ってた!?

肩こりの原因は○○って知ってた!?

日本人の多くの人が感じているいる肩こり。 いや、肩こりだけでなく首こりもw 原因って何かなぁ、肩こりって治らないの? そん...

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マッサージに行きたい!案外知らない5つのポイント☆

マッサージに行きたい!案外知らない5つのポイント☆

仕事に疲れて、ついフラッと入ってしまうマッサージ店。 だけど、マッサージ店ってどこがどう違うのかイマイチ・・・ 5つのポイント知...

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